为了帮助同学们解开人际交往中的困惑，促进同学们的心理健康，以积极的态度去面对学习和生活，2024年5月28日，东北亚学院2在逸夫楼教室开展了“解开人际千千结”人际交往团体辅导活动。本次活动由本科生朋辈心理辅导员赵芝曼组织，2023级全体本科生参加。

活动伊始是“电波传递”暖身游戏。所有成员手拉手站成一圈，任选某一成员作为“电波”传递的起点。当主持人说“开始”时按顺时针方向传递“电波”，然后变更“电波”传递的方向，“电波”沿着新方向被传递几次之后，再加大传递的难度，如闭上眼睛或是背向圆心站立。第二个环节是“解开千千结”。要求所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，形成一个复杂的“结”。活动的最后主持人还为大家总结了管理人际冲突的基本方法，如：改变对人际冲突的消极看法；以合作代替竞争，实现双赢；学会换位思考，宽以待人；积极地进行沟通；真诚地表达自己的意见和需求等等。

本次团体辅导不仅给同学们的不良情绪找到一个释放的出口，也让同学们有机会理解到其他人的内心世界，从对他人的帮助中学会换位思考，从而建立相互信任与彼此接纳的关系。通过本次活动，增强了2023级同学间的凝聚力，也为建立更加和谐友爱的班级氛围发挥了积极作用。