为了帮助同学们缓解心理压力，积极面对崭新的校园生活，东北亚学院于8月28日下午在东荣大厦B215举办了新生心理知识健康讲座，邀请我校心理健康指导中心的兰岚老师进行了专业的心理指导，讲座由山丹老师主持，2024级全体新生积极参加。

讲座伊始，兰岚老师向同学们介绍了心理健康的相关知识，表达了新生们刚刚入学需要面对新的学习环境、新的人际关系和新的自我定位，拥有良好的心理适应能力有助于新生们更快地融入集体，建立自信，形成积极向上的生活态度。如发觉自己可能出现心理问题，不要因此而感到焦虑与恐惧，而应积极向外界寻求帮助，得到及时治疗。最后，详细介绍了一系列有效的压力缓解技巧，以期同学们在面对压力时能够采取积极正确的应对方法。

本次讲座使同学们受益匪浅，大大提升了同学们的心理健康意识，增强心理调适能力，有助于新生健康快速渡过适应期，投入新阶段的学习科研当中。心理健康教育工作任重而道远，东北亚学院将持续开展心理健康教育相关活动，努力为同学们营造一个积极向上、健康和谐的良好氛围。