ENGLISH
搜索

学生天地

当前位置: 网站首页 > 研究生 > 学生天地 > 正文

东北亚学院“心灵沟通”主题班会系列活动之一——研究生举办心灵沟通主题班会

日期:2024-04-11 点击数:


 

    为让同学们更加关注自己和他人情绪,促进班级成员互助,实现从他助到自助,增强人际吸引力,在吉林大学心理健康指导中心的号召下,东北亚学院于2024325日、26日、41日分别组织了三场“心灵沟通”主题团体心理辅导,2023级研究生同学参加了活动。

 

    班会刚开始,同学们分组围坐在一起,并向组内其他成员介绍自己的姓名、爱好以及上学期在学校中经历的有趣的事情,同时成员们还需每人想一个专属自己的动作,成员之间需要记住他人的动作。在喊到某一位成员的名字时,组内其他成员须立刻作出该成员的专属动作。


https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/Thd7Htqbr4AplHg4Vz650nXSr2Maiaic91StBKEqo4BZBic91mfAnich2u6SBicJ06iaAzf1VY96ObhUcoNVr3icJO9zA/640?wx_fmt=jpeg&from=appmsg

https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/Thd7Htqbr4AplHg4Vz650nXSr2Maiaic91TylLGcE38VcVgWZ1CHiaGKcmIdiaLydvPtMWTVNlSwL5T3q6UCJK5svw/640?wx_fmt=png&from=appmsg

 

 

    班会阶段分为两阶段:第一阶段是“情绪大头贴”。每个人随机抽取一张情绪卡,然后表演卡片上的情绪内容,让大家猜测表演的情绪。随后将小组所有情绪卡上的情绪串联成一个小故事并演绎出来。

https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/Thd7Htqbr4AplHg4Vz650nXSr2Maiaic91EapFicDX113XlWcbh2U0xVtL72fIKW16pCpb2YQ0nCYLJuQ6K6IoQQA/640?wx_fmt=png&from=appmsghttps://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/Thd7Htqbr4AplHg4Vz650nXSr2Maiaic91k7yj30M8Se993vvpcFmRGqUlmJePRPLK3OgHcicdumWhEnHQkvn5LvA/640?wx_fmt=png&from=appmsg

 

    第二阶段是“情景剧编演”。同一组成员将自己近期的烦恼和困惑写下来交给组长,然后组长组织讨论选出一个内容编排成一个情景剧,可以是直接表达烦恼,也可以是解决烦恼的方法。通过本环节,可以让参与者表达、察觉、正视、体验和反思自己的问题,并通过一定的方式去宣泄和共鸣这种情感体验,也通过大家的交流和讨论解决了部分问题。

 

https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/Thd7Htqbr4AplHg4Vz650nXSr2Maiaic913JfUvtY28h40pf5FzuhXIRagL4C2m8WmFZaIP9QGJEKibXgHnJ0mPlA/640?wx_fmt=jpeg&from=appmsghttps://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/Thd7Htqbr4AplHg4Vz650nXSr2Maiaic9160kZViaCNZYlgo1XicQSA2ap9fPAYyoUmhKUqibaB9Yk1vToRhpmBHUqA/640?wx_fmt=png&from=appmsg

    最后,在欢声笑语和依依不舍之下,主题班会圆满完成。本次“心灵班会”不仅让同学们体验了一次心灵之旅,同时活跃了面对问题、解决问题的思维方式,释放了自己的压力,引导同学们保持积极向上的学习态度和乐观心态。

 

上一条:党建引领新征程,青春奋进正当时| 东北亚学院成功举办“悦运动·悦健康·悦青春”体育文化节之台球赛

下一条:东北亚学院举办“学以致用 成就精彩”职业生涯规划讲座