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“朋辈协力·心理成长”——东北亚学院本科生开展“解开人际千千结”团体辅导活动
日期:2024-06-12
点击数:
为了帮助同学们解开人际交往中的困惑,促进同学们的心理健康,以积极的态度去面对学习和生活,
2024
年
5
月
28
日,东北亚学院
2
在逸夫楼教室开展了“解开人际千千结”人际交往团体辅导活动。本次活动由本科生朋辈心理辅导员赵芝曼组织,
2023
级全体本科生参加。
活动伊始是“电波传递”暖身游戏。所有成员手拉手站成一圈,任选某一成员作为“电波”传递的起点。当主持人说“开始”时按顺时针方向传递“电波”,然后变更“电波”传递的方向,“电波”沿着新方向被传递几次之后,再加大传递的难度,如闭上眼睛或是背向圆心站立。第二个环节是“解开千千结”。要求所有成员站成一个面向圆心的圈,然后举起右手,抓住对面另一成员的手,再举起左手,形成一个复杂的“结”。活动的最后主持人还为大家总结了管理人际冲突的基本方法,如:改变对人际冲突的消极看法;以合作代替竞争,实现双赢;学会换位思考,宽以待人;积极地进行沟通;真诚地表达自己的意见和需求等等。
本次团体辅导不仅给同学们的不良情绪找到一个释放的出口,也让同学们有机会理解到其他人的内心世界,从对他人的帮助中学会换位思考,从而建立相互信任与彼此接纳的关系。通过本次活动,增强了
2023
级同学间的凝聚力,也为建立更加和谐友爱的班级氛围发挥了积极作用。
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东北亚学院举办本科师生交流会活动